Для чего нужна БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ?

Для полноценного функционирования организма важно соотношение всех элементов в составе нашего тела. Обычными весами и замерами объёмов здесь не обойтись.

Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела в разных частях организма.
⠀
Вот, что можно узнать с помощью биоимпедансометрии:
 — количество жидкости в организме позволяет понять, нет ли в организме отеков, не задерживается ли жидкость
 — индекс массы тела — тот самый знаменитый ИМТ
 — скорость основного обмена или основной метаболизм. Это количество калорий, которое сжигает организм в состоянии покоя за сутки.
 — активная клеточная масса, или АКМ. Полезно следить за изменением АКМ, когда вы снижаете вес, чтобы похудение проходило не за её счет, а за счёт жира.
 — мышечная масса. Этот показатель полезно знать спортсменам и тем, кто занят силовыми тренировками, чтобы узнать, эффективны ли они. При неправильном питании, неверной диете и образе жизни вместо жира человек теряет мышечную массу.
 — костная масса. Недостаток её может говорить об остеопорозе и других заболеваниях, которые ведут к повышенному риску переломов.
 — количество жира в организме. То самое, ради чего худеющие проходят биоимпедансометрию. Казалось бы, вот то самое число килограммов, которые нужно скинуть. Но не весь жир – лишний. Он нужен для обменных процессов, теплоизоляции, в качестве запасенной энергии.